O PODER DE MUDAR
O poder de mudar
Em maior ou menor grau, recebemos
poder por intermédio de várias influências – familiar, educacional, cultural.
Com o passar do tempo, essas influencias também moldam nossos pensamentos e
crenças. Poder é energia com um propósito, portanto qualquer coisa que venha se
tornado habitual perde o propósito e, conseqüentemente, o poder. O poder de
mudar é essencial se queremos por fim ao estresse, o que é crucial se queremos
relaxar.
Em seu livro Feel the fear and do it anyway, a doutora Susan Jeffers resume o
resultado do hábito: “Se você sempre faz o que sempre fez, você sempre obterá o
que sempre obteve”. Em outras palavras, a menos que rompamos com os hábitos e
nos apliquemos em mudar, sempre nos sentiremos tensos, pois nunca conseguiremos
romper com os padrões do pensamento negativo.
Todos temos várias reservas de
energia dentro de nós, mas quando se perde o propósito e a auto-expressão é
bloqueada não conseguimos extrair de nós esses fenomenais recursos. O perigo é
começarmos a viver na superfície de nossa vida, não mais agindo, mas só
reagindo. A menos que encontremos e utilizemos o poder da transformação,
ficaremos à mercê de correntes aleatórias.
Não podemos nos apoiar em ninguém
para promover a mudança por nós. A autoconfiança e o poder pessoal vêm, por
definição, de dentro.
Quando nos propomos a mudar, somos os heróis da nossa
jornada espiritual. E, como os grandes heróis da mitologia, devemos matar os
demônios da ilusão (baixa auto-estima), preguiça, apego ao hábito) com a espada
do conhecimento e a armadura da coragem. Dramatizar nesses termos o que
decidimos fazer pode nos ser útil. Elabore um programa de mudanças, por exemplo,
de uma idéia. Convença-se de que a nova idéia pode se tornar real. Depois,
dirija as energias no sentido de levar adiante seu projeto. É assim que os
dragões são derrubados.
Do livro “ Aprenda a relaxar”
Mike George, Editora Gente.
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